福建壽寧:百畝蓮田次第開(kāi) “水中靈芝” 配佳肴
“青荷蓋碧水,芙蓉披紅鮮”,每到夏日,總少不了賞荷的身影。其實(shí),蓮不僅是文人筆下詩(shī)中的雅物,還是我們?nèi)粘I钪谐R?jiàn)的食材。這段時(shí)間,在福建省寧德市的壽寧縣,兩百多畝蓮田花開(kāi)正艷,蓮子也迎來(lái)了采收期。因?yàn)橛醒a(bǔ)脾、益肺、養(yǎng)心、等作用,蓮子還被中醫(yī)稱(chēng)為“水中靈芝”。這個(gè)季節(jié),壽寧老百姓會(huì)用蓮子、豬肚和雞煲在一起,做成蓮子肚煲雞,成為夏秋交替之際的一道養(yǎng)生佳肴。
接天蓮葉無(wú)窮碧,映日荷花別樣紅。在壽寧縣大安鄉(xiāng)的大熟村,青山環(huán)抱中,荷葉田田,映襯著嬌艷的荷花,給暑氣還未全然消退的九月,增添了幾分清新和芬芳。
在蓮葉和花朵之間,翠綠的蓮蓬悄然成熟,蓮農(nóng)們穿梭在荷塘間,輕巧地將鮮嫩的蓮蓬摘下,裝進(jìn)背簍。
因?yàn)槠骄0胃?,大熟村種植的蓮子通常會(huì)在立秋至白露之間采收,又叫做伏子或伏蓮。太空蓮是優(yōu)良的白蓮品種,每到這個(gè)季節(jié),當(dāng)?shù)鼐用穸紩?huì)用新鮮蓮子、豬肚和土雞等食材,搭配黨參、枸杞等中藥材,制作蓮子肚煲雞。把食材準(zhǔn)備好,首先要分別爆炒豬肚和雞塊。
大火炒制,可以更好地激發(fā)豬肚和雞肉的香味,同時(shí)起到去腥的作用。隨后,再將炒好的豬肚和雞塊連同湯汁一起倒入砂鍋,加入足量的清水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火慢燉。長(zhǎng)時(shí)間的燉煮讓湯汁濃稠,撒些鹽和幾粒枸杞,就可以上桌了。
蓮子肚煲雞讓豬肚的醇厚與雞肉的鮮嫩相得益彰,加上蓮子的清香,令人回味無(wú)窮。
來(lái)源:中央廣播電視總臺(tái)福建總站
編輯:林宇煌
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