壽寧縣總工會：開展心理調(diào)適講座 護(hù)航莘莘學(xué)子迎考
5月28日，壽寧縣總工會組織即將參加中高考的學(xué)生家長開展了一場以“陽光心態(tài)助力中高考”的心理調(diào)適講座，助力壽寧縣中高考學(xué)生高效備考，有效幫助考生家庭緩解焦慮、釋放壓力，引導(dǎo)家長正確應(yīng)對子女考前焦慮。
據(jù)了解，此次講座特邀省五一勞動獎?wù)芦@得者、壽寧縣職業(yè)技術(shù)學(xué)校心理咨詢師周秀美老師授課。在講座中，周秀美老師針對學(xué)生和家長產(chǎn)生焦慮的表現(xiàn)、原因以及如何克服考前焦慮，用通俗易懂的語言做了細(xì)致講解，并通過生動活潑的實(shí)例、豐富多彩的互動，引導(dǎo)家長用正確的方法關(guān)心孩子學(xué)習(xí)，幫助孩子樹立良好的應(yīng)考心態(tài)。講座還通過減壓放松操、放飛“寄語”紙飛機(jī)等疏導(dǎo)方式，幫助臨考家庭緩解緊張、焦慮、煩躁情緒。
講座結(jié)束后，家長們紛紛表示，此次講座很及時，讓他們受益匪淺，了解到科學(xué)陪伴孩子備考的重要性，也增強(qiáng)了與孩子一起迎戰(zhàn)中高考的自信心。
來源：閩東日報(bào)·新寧德客戶端記者 黃璐
編輯：陳娥
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