小而精的莫老師減脂健身工作室

執(zhí)教15年如今已52歲的瑜伽教練王英麗正在講課

國際在線報道（記者 李修莉）：改革開放以來，隨著人們生活水平的提高以及消費觀念的轉(zhuǎn)變，中國民眾更加注重健康，對體育鍛煉的參與度也在逐步提高。在這樣的全民健身潮中，健身教練這一新興職業(yè)逐漸興起，并不斷發(fā)展壯大。

清晨六點，晨曦微露，北京海淀區(qū)一小區(qū)內(nèi)，教練王英麗帶領(lǐng)著學(xué)員們開始了瑜伽晨練。２０１８年夏初，王英麗在新搬來的小區(qū)里開設(shè)了這家美麗瑜伽工作室，憑借高超的瑜伽技藝和細致嚴謹?shù)慕虒W(xué)態(tài)度，迅速成為社區(qū)“網(wǎng)紅”，吸引了近百名鄰居前來練習(xí)瑜伽。

對于工作室的火爆程度，王英麗自己始料未及。執(zhí)教近１５年的她感慨道，入行之初，瑜伽課程的推廣很難，如今隨著人們健康意識的覺醒，瑜伽作為一種健身方式已經(jīng)越來越被國人接受，“２００４年，我開始教瑜伽課的時候，練習(xí)瑜伽的人屈指可數(shù)，國內(nèi)也缺少指導(dǎo)書籍，就一本《蕙蘭瑜伽》一個光盤，自己練習(xí)。２００８年北京奧運會那年，在全民健身的氛圍下，隨著人們對健康理念（的逐漸認同），瑜伽也開始家喻戶曉了，上課也慢慢多了起來，我也開始從兼職變?yōu)閷Ｂ氳べだ蠋?。剛開始教瑜伽時每周也就三四節(jié)課，到現(xiàn)在一周可能要上二十幾節(jié)課。”

與團課教練王英麗不同，王凱文是一名私人健身教練。在大學(xué)期間主修社會體育的他，從事健身教練已經(jīng)有四年多。他表示，現(xiàn)在到健身房鍛煉的人們已不再滿足于在跑步機上奔跑，“腹肌”與“馬甲線”受到人們追捧，一對一的健身指導(dǎo)私教課也備受青睞，“現(xiàn)在人們有了好的健身意識和想法，但中間缺了怎么運動對自己好，什么運動適合自己，這也是我們教練指導(dǎo)學(xué)員的內(nèi)容之一。我現(xiàn)在的私教課主要包括，運動康復(fù)、拳擊，ＥＭＳ（肌肉電刺激技術(shù)）運動保護，還有一些基礎(chǔ)的負重練習(xí)。”

隨著全民健身熱潮的興起，健身教練這一新興職業(yè)在中國蓬勃發(fā)展。據(jù)中國國家體育總局職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心發(fā)布的一份報告顯示，截至今年４月，持有國家職業(yè)資格證書的健身教練數(shù)量達到７．９萬人，而且職業(yè)熱度還在持續(xù)增長。

健身教練之所以受民眾追捧，還是因為他們的技能和專業(yè)。３７歲的張女士跟隨教練健身已經(jīng)有兩年多，期間收獲了自己理想的身材，她坦言健身讓自己脫胎換骨，精神面貌和體力都得到了質(zhì)的飛躍，“我選擇健身教練一個重要原因是擔(dān)心自己受傷，不希望由于盲目鍛煉而意外受傷，我覺得很多時候?qū)I(yè)的事情交給專業(yè)的人去做，也希望有經(jīng)驗的人，有知識能力的人去指導(dǎo)自己，在相對短的時間達到比較好的效果。我對我的教練非常滿意。他打心眼里熱愛健身這件事兒，所以他會去琢磨，然后根據(jù)學(xué)員不同的特點，不同的目標(biāo)需求，去調(diào)整訓(xùn)練計劃。”

在中國一、二線城市，健身行業(yè)已經(jīng)度過了普及期，除了專業(yè)、私人化的健身指導(dǎo)，針對女性、青少年、肥胖人士等特定群體的健身需求涌現(xiàn)，催生新興健身工作室等新業(yè)態(tài)流行起來。ＴＣＨＭＯ莫老師減脂健身工作室是一家小而精的健身工作室，采用互聯(lián)網(wǎng)＋實體店的方式，為會員提供營養(yǎng)和運動指導(dǎo)。聯(lián)合創(chuàng)始人石朝旭透露，該工作室線上會員已經(jīng)累計有３０００多人，絕大部分是產(chǎn)后媽媽。隨著線下實體店的開設(shè)，越來越多的男士也加入進來。最近，該工作室還推出了針對兒童的體適能訓(xùn)練。她說：“提供飲食指導(dǎo)是我們的一大特色，光練不會搭配膳食，減脂健身效果肯定大打折扣。我們專門選擇了合格的餐飲公司，可以為會員提供配餐外賣。教練專業(yè)性方面也是我們的優(yōu)勢。我們的教練都是大學(xué)學(xué)歷以上，擁有多年的教學(xué)資質(zhì)，不僅拿到國內(nèi)教練資格認證，還拿到了國際認證。包括美國運動協(xié)會認證的ＡＣＥ認證，還有美國國家運動醫(yī)學(xué)ＮＡＳＭ認證。”　　

根據(jù)中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的相關(guān)規(guī)劃，到２０２０年，中國經(jīng)常參與體育鍛煉的人口預(yù)計為４．３５億，體育產(chǎn)業(yè)規(guī)模有望達到為３萬億元人民幣。隨著體育人口擴張將帶來更多健身用戶，中國市場對健身教練的職業(yè)需求強勁。雖然健身教練行業(yè)發(fā)展中仍存在高素質(zhì)人才供給不足、工作壓力較大，工作環(huán)境不穩(wěn)定等矛盾，但行業(yè)的飛速發(fā)展會逐漸沉淀出持續(xù)深耕的從業(yè)者，中國職業(yè)健身教練發(fā)展前景依然看好。